Descripción
Lo mejor del yoga y el pilates en una misma clase. Cada encuentro propone un recorrido que va del trabajo consciente y profundo del cuerpo —alineado, técnico y presente. A través de secuencias progresivas, con y sin elementos (pelotas, bandas o pesas livianas), cultivamos la fuerza desde el centro, la fluidez y el control, siempre guiados por la respiración.
Horarios
*Los horarios pueden variar. Te notificaremos en caso de cambios
Impacto
Áreas de enfoque que seguimos en esta clase