Descripción
Una clase pensada para quienes buscan profundizar en su práctica. Enfocada en comprender la correcta alineación de las posturas, activar los grupos musculares adecuados y desarrollar mayor conciencia corporal. A través de la exploración detallada del cuerpo, trabajamos fuerza, movilidad, presencia y consciencia respiratoria. Ideal para quienes desean mejorar su práctica, prevenir lesiones o simplemente habitar el cuerpo con más precisión y sensibilidad.
Horarios
*Los horarios pueden variar. Te notificaremos en caso de cambios
Impacto
Áreas de enfoque que seguimos en esta clase