Pilates Yoga
Miércoles 10:30
Lo mejor del yoga y el pilates en una sola clase.
En cada encuentro transitamos un camino que va del trabajo consciente del cuerpo —alineado, técnico y profundo— hacia la entrega, la sensibilidad y el descanso.
Cada clase combina secuencias progresivas con y sin elementos (pelotas, bandas, pesas livianas), trabajando la fuerza desde el centro, la fluidez y el control, guiados por la respiración.
Una práctica que honra el cuerpo tal como está hoy, con esfuerzo, pero sin exigir de más.
Desde el sostén, hacia la expansión.
Clase dirigida por:
Candela Suarez
Pilates Mat
Jueves 18:00
Una clase pensada para tonificar, fortalecer y esculpir el cuerpo desde adentro hacia afuera. Activamos cada músculo con movimientos controlados, desafiantes y súper conscientes.
Vas a sentir el trabajo, el temblorcito típico del pilates (sí, ese que nos encanta) y una energía renovada al terminar. Ideal para mejorar la postura, la fuerza y la conexión cuerpo-mente.
Venite con ganas de moverte y regalarte ese full body burn que te deja sintiéndote más fuerte y alineada.
Clase dirigida por:
Vanesa Alvarez
Pilates Sculpt
Viernes 19:30
Una clase dinámica y desafiante que combina la precisión del Pilates tradicional con ejercicios de tonificación y fuerza. Utilizamos elementos como bandas, pesas livianas y bloques para esculpir todo el cuerpo, con especial foco en core, glúteos y brazos. Es ideal si buscás fortalecer, elongar y activar tus músculos en una clase fluida, potente y consciente.
Clase dirigida por:
Vanesa Alvarez
