Pilates
Pilates Yoga
Lo mejor del yoga y el pilates en una sola clase.
En cada encuentro transitamos un camino que va del trabajo consciente del cuerpo —alineado, técnico y profundo— hacia la entrega, la sensibilidad y el descanso.
Cada clase combina secuencias progresivas con y sin elementos (pelotas, bandas, pesas livianas), trabajando la fuerza desde el centro, la fluidez y el control, guiados por la respiración.
Una práctica que honra el cuerpo tal como está hoy, con esfuerzo, pero sin exigir de más. Desde el sostén, hacia la expansión.
Candela Suarez
Pilates Mat
Una clase pensada para tonificar, fortalecer y esculpir el cuerpo desde adentro hacia afuera. Activamos cada músculo con movimientos controlados, desafiantes y súper conscientes.
Vas a sentir el trabajo, el temblorcito típico del pilates (sí, ese que nos encanta) y una energía renovada al terminar. Ideal para mejorar la postura, la fuerza y la conexión cuerpo-mente.
Venite con ganas de moverte y regalarte ese full body burn que te deja sintiéndote más fuerte y alineada.
Vanesa Alvarez
Pilates Sculpt
Una clase dinámica y desafiante que combina la precisión del Pilates tradicional con ejercicios de tonificación y fuerza. Utilizamos elementos como bandas, pesas livianas y bloques para esculpir todo el cuerpo, con especial foco en core, glúteos y brazos. Es ideal si buscás fortalecer, elongar y activar tus músculos en una clase fluida, potente y consciente.